Wie kann ich Erkältungskrankheiten vorbeugen? Welche Selbsthilfemaßnahmen gibt es bei Husten, Schnupfen, Halsweh, grippalen Infekten? Wir lernen Möglichkeiten und Tipps zur Selbsttherapie mit der Fünf-Elemente-Ernährung, mit Akupressur, mit Qi Gong …