Samstag, 07. November 2026, 10.00 – 17.00 Uhr
Gönn dir einen Tag Auszeit für Körper, Geist und Seele und entdecke, wie dich die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei unterstützen kann, dein Wohlbefinden und deine innere Balance zu stärken.
Die TCM betrachtet den Menschen ganzheitlich und richtet den Blick darauf, Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen. Statt Beschwerden isoliert zu betrachten, geht es darum, Zusammenhänge wahrzunehmen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Dabei können einfache Methoden aus der TCM wertvolle Impulse für den Alltag geben.
Du lernst, wie du mit Akupressur, Qi Gong, Meditation und einfachen Selbsthilfeübungen selbst aktiv werden kannst. Du erfährst, welche Möglichkeiten dir die TCM bietet, um dein körperliches und seelisches Wohlbefinden bewusster wahrzunehmen und dich im Alltag immer wieder selbst zu unterstützen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Hilfe zur Selbsthilfe: Du bekommst praktische Anwendungen und Übungen an die Hand, die leicht erlernbar sind und sich ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren lassen.
Was du aus dem Tag mitnehmen kannst:
- ein besseres Verständnis für die ganzheitliche Sichtweise der TCM
- praktische Akupressurtechniken für deine Selbsthilfe bei z.B. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Unruhe, Stress, Magenbeschwerden, Erkältungen, Schlafprobleme, Rückenbeschwerden, etc.
- einfache Qi-Gong-Übungen für mehr Ausgeglichenheit und Energie
- Impulse für einen bewussteren Umgang mit deinem Körper
- Methoden, die du selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst
- Zeit zum Entspannen, Auftanken und bei dir Ankommen
Ein Tag, der dir zeigt, wie du mit einfachen Methoden der TCM selbst etwas für dein Wohlbefinden tun kannst.
Seminarort: Seminarhaus „FABRIK LAUTERTAL“ bei Spiegelberg
Dozentinnen: Annette Harsch, Heilpraktikerin und Tina Auer, Qi Gong Lehrerin
Invest: Early Bird 159 € (bis 07.10.2026), danach: 179 €, inklusive vegetarisches Mittagessen und Getränke
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!